For Evaluate It by SQM Inspectors - Evaluate Facebook Evaluate Twitter

Almost New Years! Featured

Rate this item
(0 votes)

Through the eyes of Suzy...

How many of those New Years Resolutions lists do you have? And how many of them did you keep? Probably not many. It's okay! Most people don't keep up with them for one whole year (some even just forget about them).

This year, to make this different, I am going to share with you three tips that I heard from a friend who always seems to be on top of her resolutions list.

Number one, write down realistic, short-term goals. Instead of writing “I'm going to lose all my weight and look good in my business dress,” write down something like “I'm going to get a membership at the gym and work out x-number of times a week. As a reward, I will give myself x-reward.” This is much easier to carry out and stick to throughout the whole year!

Number two, instead of writing about a change in your personality, research activities or groups you can join to gradually help make that change. “I'm going to be more outgoing” won't help much, but if you write “I'm going to join the local debate club or I'm going to join a local sports team,” you are more likely to be motivated to carry out your year goal.

Number three, record your challenges. For the weight loss challenge, take pictures, make videos, do something that will make you remember and keep you motivated throughout the year. For the personality one, again, take videos or pictures and make an album out of it! Or simply make an Instagram account so you can easily access them!

 

 No matter what you do, the important thing is to make the resolutions list realistic and simplistic.  

Read 219548 times Last modified on Tuesday, 29 December 2015 00:00
Monday, 28 December 2015 22:00

9209 comments

  • Comment Link pechat_na_futbolkah_qjpr Sunday, 20 July 2025 08:10 pechat_na_futbolkah_qjpr

    Уникальный образ начинается с деталей — вы можете сделать принт на футболку по вашему макету и получить оригинальную вещь, которая будет радовать долго.

    Футболки с индивидуальными принтами — отличное средство самовыражения. Разнообразные методы печати делают возможным создание уникальных футболок.

    Существует несколько популярных методов печати на футболках, каждый из которых имеет свои особенности. Среди технологий печати особенно популярна трафаретная, благодаря своей надежности. Однако цифровая печать предоставляет больше возможностей для сложных дизайнов.

    При выборе метода печати стоит учитывать не только дизайн, но и тип ткани. Не все ткани одинаково подходят для всех технологий печати, поэтому важно подбирать материал с учетом этого.

    Также имеет значение, сколько футболок вы планируете напечатать. Для небольших партий цифровая печать будет более выгодной, а для больших — трафаретная.

  • Comment Link online casino in nigeria Saturday, 19 July 2025 18:15 online casino in nigeria

    Посетите наше онлайн казино в Нигерии, где вы найдете захватывающие casino games for real money и шанс выиграть реальные деньги!
    Casinos are renowned for providing a vibrant atmosphere filled with entertainment. Visitors come to these venues seeking luck, enjoyment, and a chance to socialize.

    The range of games available at casinos is extensive and varied. Whether it’s traditional games such as poker and blackjack or contemporary slot machines, there’s an option for every player.

    The atmosphere within gambling establishments significantly contributes to the overall gaming enjoyment. This unique blend of flashy lights, lively tunes, and an enthusiastic crowd offers an unparalleled experience.

    Casinos frequently host eateries, bars, and show options, transforming them into a comprehensive entertainment destination. The fusion of gaming and recreational amenities draws in a diverse crowd.

  • Comment Link Психолог Saturday, 19 July 2025 14:37 Психолог

    Психолог оценили 4982 раз

  • Comment Link derevyannye_doma_pjEl Friday, 18 July 2025 17:56 derevyannye_doma_pjEl

    Перед подписанием договора вы узнаете точную строительство деревянного дома под ключ цена, без скрытых доплат и неожиданных затрат.

    Деревянные дома под ключ становятся все более популярными среди владельцев загородной недвижимости. Деревянные дома очаровывают своим естественным видом и экологическими свойствами.

    Главное преимущество деревянных домов заключается в быстроте их строительства. Современные технологии позволяют возводить такие здания в кратчайшие сроки.

    Деревянные дома также отличаются высокой теплоизоляцией. В зимний период они обеспечивают уютное тепло, а в летнее время остаются комфортно прохладными.

    Уход за такими домами легок и не требует значительных затрат времени и сил. Периодическая обработка древесины защитными составами значительно увеличивает долговечность дома.

  • Comment Link kursy_SEO_rpSn Friday, 18 July 2025 11:20 kursy_SEO_rpSn

    Углубите понимание механизмов поискового продвижения и получите практические рекомендации на семинары по продвижению сайтов, полезные для новичков и профессионалов.

    Курсы SEO становятся все более популярными среди современных предпринимателей. Они обучают базовым методам оптимизации веб-ресурсов для успешного продвижения в поисковиках.

    Базовые знания по SEO — это первый шаг к успешной оптимизации. В курсе затрагиваются аспекты, связанные с выбором ключевых фраз, созданием качественного контента и построением ссылок.

    Практическое применение полученных знаний в реальных проектах значительно увеличивает их эффективность. Студенты курсов часто выполняют задания на реальных сайтах, что увеличивает их шансы на успех.

    После завершения курсов студенты могут получить сертификаты, которые подтверждают их квалификацию. Сертификаты об окончании курсов SEO могут значительно повысить шансы на успешное трудоустройство.

  • Comment Link MichaelCex Friday, 18 July 2025 09:48 MichaelCex

    Строительство домов — это важный и ответственный процесс, который требует тщательного планирования и профессионального подхода. Сегодня на рынке представлено множество вариантов для тех, кто хочет построить дом под ключ, будь то классический кирпичный дом, современный из газобетона или монолитное сооружение. Заказчики часто выбирают проекты домов из газобетона или блоков, поскольку такие материалы обеспечивают хорошую теплоизоляцию и долговечность, а также позволяют реализовать разнообразные архитектурные решения.
    проекты домов и коттеджей
    Покупка готового проекта дома или заказ индивидуального — важный этап, который помогает определить будущий внешний вид и внутреннюю планировку. Проекты одноэтажных домов из газобетона пользуются популярностью благодаря своей простоте и удобству эксплуатации. Также востребованы проекты двухэтажных домов, которые позволяют максимально эффективно использовать площадь участка и создать комфортное пространство для семьи.
    https://ms-stroy.ru/ipoteka/
    дом под ключ с коммуникациями и отделкой цена
    Строительство домов под ключ включает в себя не только возведение стен, но и монтаж коммуникаций, отделочные работы и подготовку территории. Цена на строительство зависит от выбранных материалов, сложности проекта и региона. В Подмосковье и Москве строительство домов под ключ становится особенно актуальным благодаря развитию инфраструктуры и удобству транспортной доступности. В этих регионах активно реализуются проекты домов из газобетона, а также коттеджи с отделкой и коммуникациями.

    Для тех, кто планирует финансировать строительство, доступны различные программы ипотеки, включая семейную ипотеку и ипотеку с господдержкой. Такие условия позволяют значительно снизить финансовую нагрузку и сделать строительство более доступным. Ипотека на строительство дома в Московской области или Москве помогает реализовать мечту о собственном доме без необходимости сразу иметь крупную сумму.

    Стоимость строительства дома зависит от его типа, площади и выбранных материалов. Например, строительство дома из газобетона или из блоков обычно обходится дешевле, чем монолитное или кирпичное сооружение, однако при этом обеспечивает хорошую теплоизоляцию и долговечность. Важно учитывать, что цена включает не только возведение стен, но и отделочные работы, коммуникации, подключение к инженерным системам и благоустройство территории.

    Заказать проект дома можно как у специализированных компаний, так и через онлайн-платформы, что позволяет выбрать оптимальный вариант по цене и дизайну. В Москве и Подмосковье существует множество предложений по строительству домов под ключ с отделкой и коммуникациями, что значительно сокращает сроки и упрощает процесс для заказчика. Построить дом в Подмосковье или Москве — это реальная возможность создать уютное семейное гнездо, которое будет служить долгие годы.

    Загородные дома и коттеджи пользуются популярностью у тех, кто ценит комфорт и уединение. Строительство домов из газобетона или из блоков — это современное решение, сочетающее в себе экономичность и качество. Важно выбрать проверенного подрядчика, который сможет обеспечить соблюдение сроков и качество работ. В итоге, строительство дома под ключ — это инвестиция в будущее, которая приносит радость и уверенность в завтрашнем дне.

  • Comment Link Casinortywok Friday, 18 July 2025 09:03 Casinortywok

    https://t.me/s/TopTg777_GIZBO

  • Comment Link karkasnyy_dom_eskt Friday, 18 July 2025 07:29 karkasnyy_dom_eskt

    Мы обеспечиваем строительство каркасных домов в спб с фиксированной стоимостью и гарантией. Сроки и результат контролируются договором.

    В последнее время каркасные дома привлекают всё больше внимания среди людей, желающих построить жильё. Эти конструкции предлагают множество преимуществ, включая быстроту возведения и хорошую теплоизоляцию.

    Экономия средств — это одно из главных достоинств каркасного дома. Строительство такого дома позволяет значительно сократить затраты на материалы и рабочую силу.

    Также каркасные дома могут быть легко настроены под любые климатические условия. С их помощью вы сможете создать комфортное жильё как в холодных, так и в тёплых регионах.

    Тем не менее, каркасные дома не лишены недостатков, о которых стоит помнить. Например, по сравнению с кирпичными домами, каркасные имеют меньшую огнестойкость. Это следует учитывать при выборе типа жилья.

  • Comment Link MichaelAffig Friday, 18 July 2025 06:41 MichaelAffig

    Tbilisi, Georgia — Jailed journalist Mzia Amaghlobeli gets weaker every day as her hunger strike has reached three weeks in Rustavi, a town near the Georgian capital of Tbilisi, her lawyer says. Now the 49-year-old is having difficulty walking the short distance from her cell to the room where they usually meet, and human rights officials, colleagues and family fear for her life.
    kra21 at
    Amaghlobeli was arrested Jan. 12 during an anti-government protest in the coastal city of Batumi, one of over 40 people in custody on criminal charges from a series of demonstrations that have hit the South Caucasus nation of 3.7 million in recent months.
    kra30 at
    The political turmoil follows a parliamentary election that was won by the ruling Georgian Dream party, although its opponents allege the vote was rigged.

    Protests highlight battle over Georgia's future. Here's why it matters.
    Its outcome pushed Georgia further into Russia's orbit of influence. Georgia aspired to join the European Union, but the party suspended accession talks with the bloc after the election.

    As it sought to cement its grip on power, Georgian Dream has cracked down on freedom of assembly and expression in what the opposition says is similar to President Vladimir Putin's actions in neighboring Russia, its former imperial ruler.
    kra29 cc
    https://kra30-at.com

  • Comment Link Dustingug Friday, 18 July 2025 06:30 Dustingug

    Tbilisi, Georgia — Jailed journalist Mzia Amaghlobeli gets weaker every day as her hunger strike has reached three weeks in Rustavi, a town near the Georgian capital of Tbilisi, her lawyer says. Now the 49-year-old is having difficulty walking the short distance from her cell to the room where they usually meet, and human rights officials, colleagues and family fear for her life.
    kra29.at
    Amaghlobeli was arrested Jan. 12 during an anti-government protest in the coastal city of Batumi, one of over 40 people in custody on criminal charges from a series of demonstrations that have hit the South Caucasus nation of 3.7 million in recent months.
    kra21 cc
    The political turmoil follows a parliamentary election that was won by the ruling Georgian Dream party, although its opponents allege the vote was rigged.

    Protests highlight battle over Georgia's future. Here's why it matters.
    Its outcome pushed Georgia further into Russia's orbit of influence. Georgia aspired to join the European Union, but the party suspended accession talks with the bloc after the election.

    As it sought to cement its grip on power, Georgian Dream has cracked down on freedom of assembly and expression in what the opposition says is similar to President Vladimir Putin's actions in neighboring Russia, its former imperial ruler.
    kra29.at
    https://kra26.net

Leave a Reply