For Evaluate It by SQM Inspectors - Evaluate Facebook Evaluate Twitter

Top 5 Ways To De-Stress Before Exams Featured

Rate this item
(0 votes)

All high school, college, and university students are aware that final exams are creeping up!  Although it may not seem too stressful at first, it can become overwhelming as the exam day gets closer. Here are ways to de-stress before and after exams!

1. Stay Ahead of The Game

It is never too early to start organizing your notes. If you want to be creative and make it a fun task, go to a local dollar store and buy some colourful tabs to separate your information. This will make an upcoming studying session easy to follow, help you find the information you need faster, and you might enjoy studying off of a presentable binder.

2. Study Sessions

Create a study group with a couple of classmates or friends where you each can help each other stay focused and explain sections you may be confused about. Before you commit to the group, make sure the people in this group will work hard during their time together.

3. Snacks

Make sure you have a lot of healthy snacks around you to keep you energized while you are studying. Although most students prefer sugary snacks, it’s important to keep in mind that these types of snacks are not going to maintain a stable energy boost. You can even reward yourself with some comfort food for when you are done studying to keep you motivated.

4. Take a Walk

Get up and take a walk after you complete reading/writing a significant portion of your notes. Staying active and being exposed to fresh air always relieves the extra tension. Take your dog, sibling, friend, or iPod with you on your walk so you can enjoy some company or music.

5. Sweet Dreams

In the midst of exam preparation, you may forget about the most important thing...YOURSELF! Not eating or sleeping right can disturb your ability to do well during exams, even with all the successful studying you may have done. Get all the sleep you can so your body does not shut down on you when you need it to be fully awake. Take care of your body and make sure to get a good night's rest after every study session and before every exam.

 

Read 182974 times Last modified on Tuesday, 17 March 2015 10:47
Monday, 16 March 2015 23:00

9906 comments

  • Comment Link Nhlhokkey Friday, 17 November 2023 14:12 Nhlhokkey

    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl
    nhl


    Nhl2023

    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl
    Nhl

  • Comment Link nbabasket Friday, 17 November 2023 09:47 nbabasket

    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba


    nba 2023


    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba
    nba

  • Comment Link idman Friday, 17 November 2023 07:00 idman

    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman


    idman

    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman

  • Comment Link onlayn-oyunlar Friday, 17 November 2023 05:39 onlayn-oyunlar

    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar


    onlayn-oyunlar

    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar
    onlayn oyunlar

  • Comment Link idmanazerbaycan Friday, 17 November 2023 04:57 idmanazerbaycan

    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman


    idman azerbaycan

    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman
    idman

  • Comment Link Shtory_mar Thursday, 26 October 2023 01:05 Shtory_mar

    Наши мастерские предлагают вам возможность воплотить в жизнь ваши самые смелые и творческие идеи в области домашнего дизайна. Мы фокусируемся на производстве текстильных занавесей со складками под заказ, которые не только подчеркивают вашему резиденции уникальный стимул, но и акцентируют вашу индивидуальность.

    Наши гофра штора – это соединение изысканности и практичности. Они формируют атмосферу, очищают свет и консервируют вашу личное пространство. Выберите субстрат, оттенок и отделка, и мы с с радостью разработаем текстильные шторы, которые точно подчеркнут специфику вашего дизайна.

    Не сдерживайтесь обычными решениями. Вместе с нами, вы сможете создать текстильные панно, которые будут гармонировать с вашим уникальным вкусом. Доверьтесь нашей команде, и ваш дом станет районом, где каждый элемент выражает вашу личность.
    Подробнее на интернет-ресурсе.

    Закажите текстильные занавеси плиссированные у нас, и ваш съемное жилье изменится в оазис стиля и комфорта. Обращайтесь к нашей команде, и мы содействуем вам воплотить в жизнь ваши мечты о идеальном декоре.
    Создайте свою индивидуальную повествование интерьера с нашей командой. Откройте мир потенциалов с портьерами плиссированными под по индивидуальному заказу!

  • Comment Link Plisse_mar Wednesday, 25 October 2023 14:09 Plisse_mar

    Наши мастерские предлагают вам альтернативу воплотить в жизнь ваши наиболее дерзкие и творческие идеи в сегменте домашнего дизайна. Мы осуществляем на создании портьер со складками под заказ, которые не только придают вашему обители неповторимый стиль, но и акцентируют вашу уникальность.

    Наши шторы плиссе – это симфония изысканности и употребительности. Они формируют уют, очищают свет и соблюдают вашу конфиденциальность. Выберите материал, тон и декор, и мы с с удовольствием произведем текстильные занавеси, которые прямо подчеркнут натуру вашего дизайна.

    Не ограничивайтесь стандартными решениями. Вместе с нами, вы будете в состоянии разработать текстильные панно, которые будут сочетаться с вашим уникальным предпочтением. Доверьтесь нашей бригаде, и ваш обитель станет районом, где каждый элемент отражает вашу индивидуальность.
    Подробнее на сайте sun-interio1.ru.

    Закажите текстильные занавеси со складками у нас, и ваш резиденция преобразится в рай образа и удобства. Обращайтесь к нам, и мы поможем вам осуществить в жизнь свои грезы о совершенном оформлении.
    Создайте вашу собственную собственную повествование интерьера с нашей командой. Откройте мир альтернатив с текстильными панно плиссе под по индивидуальному заказу!

  • Comment Link uodesxvn Monday, 09 October 2023 03:45 uodesxvn

    Dear immortals, I need some inspiration to create https://www.wowtot.com

  • Comment Link https://jobs42.ru Friday, 06 October 2023 12:54 https://jobs42.ru

    Работа в Новокузнецке

  • Comment Link https://jobs42.ru Friday, 06 October 2023 12:46 https://jobs42.ru

    Работа в Новокузнецке

Leave a Reply