For Evaluate It by SQM Inspectors - Evaluate Facebook Evaluate Twitter

Top Eight Summer Sun Safety Tips Featured

Rate this item
(0 votes)

Summer is an exciting time of year. With the beautiful weather, family and friends have the opportunity to enjoy an abundance of warm weather activities. Your plans may include a vacation, camping, swimming, picnics, barbecues and other fun summertime events.

However, summer fun can easily turn into summer injury. Many summer activities pose unique dangers and safety risks. With careful planning, safety awareness and preventive measures you can help to avoid the risks so you can have a fantastic and safe summer. The following information contains helpful tips that should help keep you safe this summer.

1) Stay out of the sun between 10 a.m. and 3 p.m. when the sun's rays are strongest.

2) If you are going to be in the sun for any length of time, find an area with "structured shade," such as a wooded clearing, to block as much of the sun as possible. The sun is strongest at the beach, where sand and water reflect the sun's damaging rays.

3) Always apply a generous, uniform amount of sunscreen with an SPF (sun protection factor) of at least 15. Reapply regularly if you go swimming or stay in the sun for a long time.

4) If the sunscreen is waterproof, let it dry for 30 minutes before going in the water.

5) Use sunscreen even on cloudy days, especially if you plan to be outside for any length of time.

6) Keep infants out of the sun. Start using sunscreen on children at 6 months of age and limit their exposure. Sunscreens are not approved for infants younger than 6 months.

7) Wear sunglasses and protective clothing, such as hats. If your skin burns easily, long sleeve shirts and long pants can provide added protection.

8) Avoid tanning salons and lamps, which produce ultraviolet radiation that can damage your skin just like sunlight.

Read 251704 times Last modified on Monday, 29 June 2015 23:02
Monday, 29 June 2015 23:00

9633 comments

  • Comment Link Narkolog na dom_zpSn Saturday, 13 June 2026 16:38 Narkolog na dom_zpSn

    Вот такая беда приключилась — человек в запое , а тащить в больницу страшно . Я через это прошел совсем недавно. Руки опускаются, а время идет. Начинаешь обзванивать знакомых, а в ответ одни отговорки. Пока кто-то не посоветовал один реально работающий вариант. Если нужна немедленная консультация — а тащить человека сам просто физически не можете, то выход один . Я про круглосуточный выезд нарколога. У нас в столице, если честно, тоже полно шарлатанов, которые тянут бабло . Нормальные контакты, кто реально приезжает ниже по ссылке: нарколог на дому нарколог на дому Откровенно говоря, после того как ознакомился с условиями, понял, как действовать правильно. И про снятие запоя на дому, и про последующее кодирование. И цены адекватные, без разводов на месте. Советую не тянуть резину .

  • Comment Link Narkologicheskaya pomosh_zjmr Saturday, 13 June 2026 14:07 Narkologicheskaya pomosh_zjmr

    Знаете, ситуация — близкий ломается, а что делать — совсем не знаешь . Я сам через это прошел недавно. Думаешь, сам справится, но хрен там. Требуется профессиональная медицина. Обзвонил десяток контор — сплошной развод . Пока не нашел один действительно рабочий вариант. Нужна срочно круглосуточная наркологическая служба — не ведись на дешевые акции . В Воронеже , если честно, тоже полно левых контор без лицензии. Вся проверенная информация тут : лечение наркозависимости воронеж https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-12.ru Честно скажу , после того как прочитал , понял свои ошибки. И про кодирование, и про условия в клинике. Плюс работают круглосуточно — это важно . Советую не откладывать.

  • Comment Link proekt pereplanirovki kvartiri_tqml Saturday, 13 June 2026 13:29 proekt pereplanirovki kvartiri_tqml

    Народ, всем привет! Хочу объединить маленькую кухню с гостиной, Мосжилинспекция сразу завернёт любые несогласованные работы. Я уже знатно намучился со всей этой бюрократией, Короче говоря, нашел нормальных адекватных ребят, которые делают всё под ключ — сразу заказать техническое заключение у лицензированной компании, чтобы потом не было проблем со штрафами.

    И согласуют все этапы вообще без проблем. Обязательно сохраняйте себе эту полезную информацию: проектная организация для перепланировки квартиры https://proekt-pereplanirovki-kvartiry30.ru. Иначе потом прилетит огромный штраф и суды заставят всё вернуть как было. Обязательно перешлите этот пост тому, кто тоже сейчас затеял ремонт!

  • Comment Link Narkolog na dom_unSn Saturday, 13 June 2026 11:55 Narkolog na dom_unSn

    Знаете, бывает такое — родственник в тяжелом запое , а везти в больницу страшно . Я сам через это прошел совсем недавно. Руки опускаются, а время тикает. Лезешь в интернет, а вокруг сплошной развод. Пока кто-то не подсказал один реально работающий вариант. Требуется немедленная консультация — а ехать куда-то нет физической возможности , то нужно вызывать врача. Речь конкретно про анонимный вызов врача нарколога на дом . В Москве , к слову , хватает левых контор без лицензии. Нормальные контакты, кто реально приезжает ниже по ссылке: нарколог на дом клиника нарколог на дом клиника Откровенно скажу, после того как прочитал , понял, как правильно действовать. И про снятие запоя на дому, и про консультацию нарколога . Плюс анонимность — это важно . Советую не откладывать.

  • Comment Link 1xbet apk_eten Saturday, 13 June 2026 09:25 1xbet apk_eten

    Telefonuma güvenle yükleyebileceğim bir apk bulmak istiyordum. Play Store'da resmi uygulama yok diye duydum. En sonunda güvendiğim bir kaynağa ulaştım ve size de buradan bahsetmek istediğim nokta şurası: 1xbet android 1xbet android. Yani anlatmak istediğim şu — mobil versiyonu masaüstüyle yarışır kalitede.

    Hiçbir hata almadım şu ana kadar. İşin doğrusunu söylemek gerekirse — en güvenilir uygulama bu oldu artık. Umarım siz de memnun kalırsınız...

  • Comment Link Narkolog na dom_klSn Saturday, 13 June 2026 07:51 Narkolog na dom_klSn

    Вот такая беда приключилась — близкий в тяжелом состоянии, а тащить в больницу страшно . Я через это прошел совсем недавно. Руки опускаются, а время идет. Хватаешься за телефон , а в ответ одни отговорки. Пока кто-то не посоветовал один проверенный вариант. Требуется срочная помощь — а тащить человека сам просто физически не можете, то выход один . Я про анонимный вызов врача нарколога на дом . В Москве , кстати , хватает шарлатанов, которые тянут бабло . Вся проверенная информация вот тут : алкоголизм лечение выезд на дом алкоголизм лечение выезд на дом Честно скажу , после того как прочитал , понял, как действовать правильно. И про снятие запоя на дому, и про консультацию нарколога . И цены адекватные, без разводов на месте. Советую не тянуть резину .

  • Comment Link proekt pereplanirovki kvartiri_blml Saturday, 13 June 2026 07:19 proekt pereplanirovki kvartiri_blml

    Подскажите, кто реально знает. Решил снести ненесущую стену между комнатами, Мосжилинспекция сразу завернёт любые несогласованные работы. Потратил уйму свободного времени на чтение строительных форумов. Короче говоря, нашел нормальных адекватных ребят, которые делают всё под ключ — сразу заказать техническое заключение у лицензированной компании, чтобы спать спокойно и не бояться проверок от управляющей.

    Сами полностью проект подготовят, Обязательно сохраняйте себе эту полезную информацию: проект на перепланировку квартиры заказать https://proekt-pereplanirovki-kvartiry30.ru. Иначе потом прилетит огромный штраф и суды заставят всё вернуть как было. Обязательно перешлите этот пост тому, кто тоже сейчас затеял ремонт!

  • Comment Link Narkolog na dom_lySn Saturday, 13 June 2026 06:22 Narkolog na dom_lySn

    Знаете, бывает такое — родственник в тяжелом запое , а тащить куда-то просто невозможно . Моя семья это пережила года два назад . Сидишь, не знаешь за что хвататься . Лезешь в интернет, а вокруг одни обещания . Пока случайно не нашел один нормальный проверенный вариант. Если нужна срочная помощь — а самому везти просто нереально, то нужно вызывать врача. Я про срочную наркологическую помощь на дому . В Москве , если честно, тоже полно шарлатанов . Нормальные контакты, кто реально приезжает ниже по ссылке: нарколог на дому капельница цена нарколог на дому капельница цена Откровенно скажу, после того как вник в детали, многое прояснилось . И про снятие запоя на дому, и про консультацию нарколога . Плюс анонимность — это важно . Советую не откладывать.

  • Comment Link proekt pereplanirovki kvartiri_ruml Friday, 12 June 2026 16:28 proekt pereplanirovki kvartiri_ruml

    Слушайте, есть важный вопрос. Хочу объединить маленькую кухню с гостиной, а тут оказывается столько бумажек надо собрать, Потратил уйму свободного времени на чтение строительных форумов. В общем, единственное, что реально работает в наших реалиях — сразу заказать техническое заключение у лицензированной компании, чтобы потом не было проблем со штрафами.

    Они и все чертежи грамотно сделают, Там на сайте есть и примеры документов, и точные цены, сделать проект перепланировки квартиры в москве https://proekt-pereplanirovki-kvartiry30.ru. Без готового проекта даже не начинайте ломать стены, Обязательно перешлите этот пост тому, кто тоже сейчас затеял ремонт!

  • Comment Link vivod iz zapoya v stacionare_yksl Friday, 12 June 2026 16:17 vivod iz zapoya v stacionare_yksl

    Знаете ситуацию выматывает , когда близкий просто срывается в штопор . Ломаешь голову , а вокруг одна реклама . Знакомому потребовался срочный выход . Многие хватаются за таблетки , но это не помогает . Нужно именно врачебное вмешательство . Пролистал пол-интернета , пока понял одну простую вещь: без круглосуточного наблюдения ничего не выйдет . В обычной квартире срыв гарантирован . Ищешь нормальный вариант для вывода из запоя в стационаре — обрати внимание на один проверенный вариант . В Нижнем , кстати, тоже полно шарлатанов . Советую перейти на сайт, где нет вранья про кодирование от алкоголизма и выезд врача . Вся суть здесь: вывод из запоя в стационаре вывод из запоя в стационаре Честно скажу , сам офигел , сколько подводных камней в этой теме. Главное — анонимность и палаты. Для нашего города это реально стоящий вариант.

Leave a Reply